Deze geprinte fietsgids bevat 13 uitgewerkte fietsroutes in de provincie Antwerpen in lusvorm via fietsknooppunten.
In totaal 80 bladzijden gevuld met fietsplezier in 1 handig boek op A5 formaat.
- Essen: fietsen in een gevarieerd groen landschap 52,4 km
- Kalmthout: fietsroute met het mooiste fietspad 44,7 km
- Merksplas – Hoogstraten: in de landloperskolonies 45 km
- Ravels – Baarle: fietsen via bossen en enclaves 39,7 km
- Turnhout: fietsen langs waterweg en in ’t stad 42 km
- Kasterlee: landelijke fietsroute met watermolens 41,8 km
- Balen – Postel: land van Kempense meren en kanalen 48 km
- Herentals: groen en historie in de hoofdstad der Kempen 37,8 km
- Tongerlo – Averbode: abdijentocht op de fiets 48 km
- Heist-op-den-Berg: lieflijke tocht op twee wielen 50 km
- Vorselaar: genieten in de groene Kempen 37 km
- Westmalle – Zoersel: een groene fietstocht 53 km
- Lier: fietsen en wandelen 34 km
- Rupelstreek, langs steenbakkerijen en de Rupel 44 km
- Klein-Brabant, van Schelde tot Duvel 53 km